일상
불안을 다스리는 방법
이번에는 인간의 본성과 관련된 주제로 글을 써보겠습니다. 바로 '불안'에 대한 이야기입니다. 현대사회에서 불안은 우리 모두가 경험하는 일상적인 감정입니다. 우리는 미래에 대한 불확실성과 위험에 노출되어 있기 때문에 불안을 느끼게 됩니다. 하지만 최근들어, 코로나19 팬데믹으로 인해 불안은 더욱 심화되었습니다. 사람들은 건강, 경제, 사회적 안전 등 다양한 측면에서 불안을 느끼고 있습니다. 하지만 불안은 사실 우리 인간의 본성에 깊게 새겨진 감정입니다. 인간은 진화 과정에서 생존을 위해 위험을 감지하고 대비할 수 있는 능력을 발달시켰습니다. 그래서 우리는 위험을 느끼면 '도망치거나', '싸움을 준비하거나', '조심스럽게 대처하는' 등의 방식으로 대처하게 됩니다. 하지만 현대사회에서는 위험과 불안이 실제로 ..
